वैयक्तिक पातळीवर ताण तणावाचे व्यवस्थापन कसे करता ?.....

आपल्या रोजच्या आयुष्यामध्ये वेगवेगळ्या पातळ्यावर येणारर्या ताण तणावाचे व्यवस्थापन तुम्ही कसे करता.जसे की,

१) नात्यांमधील ताण

२) नोकरीमधील ताणतणाव

३) कुटुंबातील ताणतणाव.

४) सामाजिक ताणतणाव.




















by - Internet