बहुगुणी नारळ
नारळातील ओल्या आणि सुक्या
गराला खोबरं असं म्हणतात. शास्त्रीय नाव ‘कोकोस नुसिकेरा’ असं आहे. ताड
कुळातील वृक्ष असून फळाला ‘नारळ’ म्हणतात.
» अति घामाने शरीर थंड पडत असेल तर सुकं खोबरं, लसूण आणि ओवा एकत्र वाटून त्याच्या गोळ्या करून घ्याव्यात. घाम यायचा थांबतो.
» आजारी व्यक्तीला पाणी प्यायला दिल्यास त्याला त्वरित तरतरी येते.
» शहाळ्याचं पाणी जुलाब, उलटी, उच्च
रक्तदाब, अॅसिडिटी, अल्सर, पायात गोळे येणं, लघवीला कमी होणं, मूतखडा आदी
तक्रारींवर गुणकारी आहे.
» चहा, कॉफी, सिगारेट, दारू यांच्या व्यसानामुळे बिघडलेला रक्तातील पी एच घटक नारळाच्या पाण्याने पूर्ववत आणला जातो.
» ओलं खोबरं हे पौष्टिक आणि श्रमहारक
आहे. तसंच ओल्या खोब-यात स्निग्धता असून बाळंतिणी, वयात येणारी मुलं, कृश
व्यक्ती, खेळाडू नर्तन आणि दिवसभर श्रम करणा-यांच्या आहारात खोब-याचा
समावेश असावा.
» सुकं खोबरं हे वेट गेन म्हणून ओळखलं जातं. म्हणून शरीर कमावणा-या व्यक्तींनी व्यायामाबरोबर सुक्या खोब-याचा आहारात समावेश करावा.
» लहान मुलांचे दात बळकट होण्यासाठी त्यांना सुक्या खोब-याचे तुकडे चावायला द्यावेत.
» केसांसाठी अत्यंत गुणकारी असून ओल्या खोब-याचं दूध किंवा सुक्या खोब-याच ताजं तेल विशेष उपयुक्त ठरेल.
सौजन्य : दै- प्रहार
कोणत्याही टिप्पण्या नाहीत:
टिप्पणी पोस्ट करा